Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		136g	986kcal	1.6g	0.5g	110.4g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		82g	277kcal	11.4g	45.6g	5.5g	9g
Vehnäjauho puolikarkea		122g	420kcal	12.5g	85.6g	1.5g	4.3g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		27g	12kcal	0.8g	1.3g	0.4g	0g
Leivinjauhe		1.4g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		95g	380kcal	0g	94.1g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		41g	121kcal	0g	31.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1008g	4397kcal	52.8g	518g	235.6g	26.6g
	Valittu annoskoko	504g	2199kcal	26.4g	259g	117.8g	13.3g
	Annoskoko puolitettuna	252g	1099kcal	13.2g	129.5g	58.9g	6.7g
	Arvot/100g	100g	436kcal	5.2g	51.4g	23.4g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu