Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 16g | 56kcal | 0.3g | 14.3g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 40g | 17kcal | 0.4g | 1.7g | 0.3g | 1.5g | |
| Mustikka metsä- | 48g | 21kcal | 0.2g | 3.1g | 0.3g | 1.6g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 77g | 259kcal | 0g | 63.1g | 0g | 1.1g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 322g | 116kcal | 0.6g | 31.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1008g | 938kcal | 3g | 227.6g | 1.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 469kcal | 1.5g | 113.8g | 0.6g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 235kcal | 0.8g | 56.9g | 0.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu