Mannapuuro ala Kuuskis
Mannapuuro kevytmaitoon keitettynä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito (Valio) | 438g | 201kcal | 14g | 21g | 6.6g | 0g | |
| Mannasuurimo (Pirkka) | 66g | 223kcal | 7.9g | 45.9g | 1.3g | 2g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1009g | 849kcal | 43.8g | 133.8g | 15.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 424kcal | 21.9g | 66.9g | 7.9g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 212kcal | 11g | 33.5g | 4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.3g | 13.3g | 1.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu