Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2450g | 4067kcal | 465.5g | 0g | 245g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 140g | 480kcal | 14.3g | 98g | 1.7g | 4.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 280g | 269kcal | 11.8g | 47.6g | 0.6g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 70g | 501kcal | 0.7g | 0.7g | 56g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 10824kcal | 993.6g | 326.2g | 608g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 5412kcal | 496.8g | 163.1g | 304g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 2706kcal | 248.4g | 81.6g | 152g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu