Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan ulkofilee, vähärasvainen, annos 150g | 1400g | 1750kcal | 294g | 0g | 63g | 0g | |
Pekoni (Dulano) | 327g | 836kcal | 58.8g | 10.5g | 62.1g | 0g | |
Oliiviöljy | 47g | 413kcal | 0g | 0g | 46.7g | 0g | |
Porkkana | 350g | 114kcal | 2.2g | 19.5g | 0.7g | 8.9g | |
Palsternakka | 933g | 594kcal | 4.7g | 110.1g | 3.7g | 42g | |
Selleri, annos 50g | 350g | 49kcal | 3.5g | 10.5g | 0g | 0g | |
Paprika punainen | 117g | 34kcal | 1.1g | 5.2g | 0.5g | 2.2g | |
Vesi | 1167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli | 350g | 106kcal | 4.4g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
Annoskoko tuplana | 10080g | 7792kcal | 737.4g | 345.2g | 354.8g | 118g | |
Valittu annoskoko | 5040g | 3896kcal | 368.7g | 172.6g | 177.4g | 59g | |
Annoskoko puolitettuna | 2520g | 1948kcal | 184.4g | 86.3g | 88.7g | 29.5g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7.3g | 3.4g | 3.5g | 1.2g |