Marin munapekoni patonki
Kahvila Marin Muna Pekoni patonki.
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 1600g | 4343kcal | 135.2g | 753.8g | 67g | 72.5g | |
| Kananmuna, paistettu | 2400g | 4847kcal | 307g | 7.7g | 404.2g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 400g | 1189kcal | 6g | 25.5g | 120g | 0.2g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 640g | 1448kcal | 102.4g | 3.2g | 115.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 23655kcal | 1101.2g | 1580.4g | 1412.8g | 145.4g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 11828kcal | 550.6g | 790.2g | 706.4g | 72.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 5914kcal | 275.3g | 395.1g | 353.2g | 36.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.9g | 15.7g | 14g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu