Steviakaakao
Kaakaojauhe ja stevia mukiin, perään kuumaa vettä 2dl. Sekoita kunnes liuenneet.
Lisää täysmaitoa 0,5-1 dl makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Amarylliz
Lisää täysmaitoa 0,5-1 dl makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Amarylliz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 1120g | 3584kcal | 258.7g | 117.6g | 233g | 0g | |
| Stevia makeutuspuriste (Canderel), annos 0.09g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 3920g | 2480kcal | 117.6g | 188.2g | 137.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 12128kcal | 752.6g | 611.6g | 740.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 6064kcal | 376.3g | 305.8g | 370.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 3032kcal | 188.2g | 152.9g | 185.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.5g | 6.1g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu