Tonnikalatahna
Annosten määrä ?
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Mii83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala vedessä | 1680g | 1755kcal | 377g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 1680g | 5124kcal | 58.8g | 70.4g | 504g | 8.4g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1680g | 996kcal | 164.8g | 50.4g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10080g | 15751kcal | 1201.2g | 241.6g | 1071.8g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 5040g | 7875kcal | 600.6g | 120.8g | 535.9g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2520g | 3938kcal | 300.3g | 60.4g | 268g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.9g | 2.4g | 10.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu