Makaroonimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g		249g	339kcal	13g	63.3g	3.1g	5.8g
Naudan paistijauheliha, Pirkka		75g	126kcal	15g	0g	7.5g	0g
Ruskea kastike (Euroshopper), annos 24g		9g	25kcal	0.9g	5.2g	0.1g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		75g	25kcal	2.5g	3.7g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		38g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		17g	4.6kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g		43g	5.1kcal	0.9g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1011g	1049kcal	65g	146.2g	21.6g	12.2g
	Valittu annoskoko	506g	524kcal	32.5g	73.1g	10.8g	6.1g
	Annoskoko puolitettuna	253g	262kcal	16.3g	36.6g	5.4g	3.1g
	Arvot/100g	100g	104kcal	6.4g	14.5g	2.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu