Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 1250g | 813kcal | 137.5g | 52.5g | 3.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 900g | 1284kcal | 112.5g | 2.7g | 92.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 255g | 875kcal | 26g | 178.5g | 3.1g | 8.9g | |
Grahamjauho | 325g | 1066kcal | 34.3g | 197.3g | 7.2g | 32.2g | |
Mustikka | 750g | 250kcal | 3.8g | 48g | 3g | 24.8g | |
Vadelma | 450g | 185kcal | 4.5g | 18.5g | 3.6g | 16.7g | |
Sokeri | 225g | 913kcal | 0g | 224.8g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 150g | 264kcal | 7.8g | 56.7g | 0g | 0.8g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 750g | 3981kcal | 2.3g | 3.8g | 450g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10110g | 19258kcal | 657.4g | 1565.6g | 1125.6g | 166.8g | |
Valittu annoskoko | 5055g | 9629kcal | 328.7g | 782.8g | 562.8g | 83.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2528g | 4815kcal | 164.4g | 391.4g | 281.4g | 41.7g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 6.5g | 15.5g | 11.1g | 1.6g |