Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 2147g | 2576kcal | 64.4g | 88g | 214.7g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 2147g | 6011kcal | 64.4g | 96.6g | 601.1g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 548g | 548kcal | 98.5g | 1.1g | 16.4g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 215g | 365kcal | 11.8g | 34.6g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10112g | 19000kcal | 478.2g | 440.6g | 1704.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5056g | 9500kcal | 239.1g | 220.3g | 852.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2528g | 4750kcal | 119.6g | 110.2g | 426.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.4g | 16.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu