Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 19g | 1.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 83g | 239kcal | 14.9g | 2.5g | 18.2g | 0g | |
| Tomaatti | 188g | 43kcal | 1.1g | 6.5g | 0.6g | 2.6g | |
| Paprika punainen | 86g | 25kcal | 0.8g | 3.9g | 0.3g | 1.6g | |
| Kurkku | 94g | 10kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 38g | 214kcal | 4.9g | 15g | 15g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1013g | 1066kcal | 44.8g | 58.8g | 68.4g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 506g | 533kcal | 22.4g | 29.4g | 34.2g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 253g | 267kcal | 11.2g | 14.7g | 17.1g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu