Kylmäsavulohi kiusaus
Lado aineet kerroksittain vuokaan ja kaada kerma päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 376g | 269kcal | 6.8g | 54.2g | 0.8g | 4g | |
| Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 56g | 109kcal | 10.7g | 0.1g | 7.3g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 75g | 120kcal | 2g | 2g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1014g | 995kcal | 39g | 112.6g | 38.8g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 507g | 498kcal | 19.5g | 56.3g | 19.4g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 254g | 249kcal | 9.8g | 28.2g | 9.7g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.8g | 11.1g | 3.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu