JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 175g | 561kcal | 46.8g | 0g | 41.9g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 219g | 55kcal | 2.8g | 9.2g | 0.4g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 33g | 141kcal | 4.6g | 0.2g | 13.8g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 77g | 80kcal | 6.1g | 10.7g | 1.5g | 7.7g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 4.4g | 11kcal | 0.5g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1015g | 1696kcal | 121.6g | 40.4g | 117.2g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 508g | 848kcal | 60.8g | 20.2g | 58.6g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 254g | 424kcal | 30.4g | 10.1g | 29.3g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12g | 4g | 11.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu