Helppo kanaraejuustosalaatti
Määrät vähän sinne päin :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 892g | 428kcal | 6.2g | 98.1g | 1.8g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 1480g | 1036kcal | 177.6g | 51.8g | 14.8g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1480g | 192kcal | 16.6g | 14.5g | 3g | 17.8g | |
| Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g | 1220g | 1452kcal | 244g | 8.5g | 48.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10144g | 6217kcal | 888.8g | 345.8g | 136.8g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 5072g | 3108kcal | 444.4g | 172.9g | 68.4g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2536g | 1554kcal | 222.2g | 86.5g | 34.2g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.8g | 3.4g | 1.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu