Neppiksen makkarapaistos vol 3
Paista makkarat ja muut, lisää homejuusto ja smetana, mausta valkopippurilla, suolalla, paprikajauheella, ja yrttisellä pippuri sekoituksella yms
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polttorauta (härmämix) (Pouttu), annos 100g | 2400g | 5280kcal | 336g | 24g | 432g | 0g | |
| Voi | 160g | 1161kcal | 1.9g | 0.6g | 130.1g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 320g | 896kcal | 48g | 0g | 76.8g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 480g | 81kcal | 10.1g | 1g | 1.4g | 11.5g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 960g | 3744kcal | 19.2g | 24g | 403.2g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 160g | 542kcal | 32.3g | 0g | 46.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 128g | 139kcal | 10.1g | 20.9g | 0.8g | 2.7g | |
| Chili paprika punainen | 64g | 26kcal | 1.3g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 400g | 44kcal | 3.2g | 6.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10144g | 23824kcal | 924.2g | 165.4g | 2182.2g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 5072g | 11912kcal | 462.1g | 82.7g | 1091.1g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2536g | 5956kcal | 231.1g | 41.4g | 545.6g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 9.1g | 1.6g | 21.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu