Muhkea omenapiiras
Uunissa 200 astetta, 35min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Emmelin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Emmelin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 38g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Sokeri | 64g | 259kcal | 0g | 63.7g | 0g | 0g | |
| Kahvikerma hyla 10 % rasvaa (Valio), annos 100g | 38g | 45kcal | 1.2g | 1.7g | 3.7g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 38g | 12kcal | 1.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 335kcal | 9.9g | 68.2g | 1.2g | 3.4g | |
| Leivinjauhe | 3.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 56g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 113g | 38kcal | 0.2g | 8g | 0.3g | 2g | |
| Sokeri | 32g | 129kcal | 0g | 31.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 84kcal | 2.5g | 17.1g | 0.3g | 0.9g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.8g | 14kcal | 0.1g | 3g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.9g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1017g | 2764kcal | 38.8g | 397.4g | 108g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 508g | 1382kcal | 19.4g | 198.7g | 54g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 254g | 691kcal | 9.7g | 99.4g | 27g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 3.8g | 39.1g | 10.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu