Kasvissosejuustokeitto
Keitä kasvikset ja lisää lopuksi juusto.
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 60g | 14kcal | 1.1g | 1.3g | 0.2g | 1.4g | |
| Purjosipuli | 21g | 4.7kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 29g | 7.8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Palsternakka | 35g | 22kcal | 0.2g | 4.1g | 0.1g | 1.6g | |
| Lanttu | 50g | 14kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Selleri, annos 50g | 33g | 4.5kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 31g | 88kcal | 5.9g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 250g | 23kcal | 0.7g | 1g | 1.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1017g | 358kcal | 19g | 23.2g | 18.6g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 508g | 179kcal | 9.5g | 11.6g | 9.3g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 254g | 89kcal | 4.8g | 5.8g | 4.7g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.9g | 2.3g | 1.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu