Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Megamix kasvissekoitus (pakaste), Kesäpöytä 1/2 pss | 141g | 39kcal | 1.8g | 6.9g | 0.4g | 4.2g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 113g | 124kcal | 3g | 3g | 11.3g | 0g | |
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 38g | 105kcal | 7.1g | 0g | 8.3g | 0g | |
Ruisraketti makaroni (päivitetty) (Myllyn Paras) | 94g | 314kcal | 11.4g | 61.6g | 2.2g | 6.6g | |
Tonnikala vedessä | 113g | 118kcal | 25.3g | 0g | 1.7g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1017g | 1600kcal | 97.2g | 143g | 70.4g | 21.6g | |
Valittu annoskoko | 509g | 800kcal | 48.6g | 71.5g | 35.2g | 10.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 254g | 400kcal | 24.3g | 35.8g | 17.6g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 9.6g | 14.1g | 6.9g | 2.1g |