Herkkusienimuhennos
Paista sipuli öljyssä.
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 1824g | 201kcal | 42g | 7.3g | 0g | 43.8g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 800g | 216kcal | 10.4g | 38.4g | 1.6g | 5.6g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 800g | 440kcal | 24.8g | 51.2g | 16g | 0g | |
| Soijakastike | 288g | 174kcal | 14.9g | 27.4g | 0.2g | 0g | |
| Papu, ohut vihreä, pirkka | 1213g | 328kcal | 23g | 50.9g | 2.4g | 29.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 160g | 1440kcal | 0g | 0g | 160g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10170g | 5596kcal | 230.2g | 350.4g | 360.4g | 157g | |
| Valittu annoskoko | 5085g | 2798kcal | 115.1g | 175.2g | 180.2g | 78.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2542g | 1399kcal | 57.6g | 87.6g | 90.1g | 39.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.3g | 3.4g | 3.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu