MUSTIKKA-VADELMA-KAURASMOOTHIE

Kaikki aineet keskenään blenderiin.

Sekoita, kaada isoihin laseihin ja nauti :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa

Carppa78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikka metsä- 962g423kcal4.8g61.5g5.8g31.7g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)1603g641kcal59.3g104.2g1.6g0g
Vadelmakeitto, sokeroimaton vähäkalorinen (Valio)1603g144kcal0g36.9g0g11.2g
Kaurahiutale (Rainbow)801g2804kcal112.2g448.7g55.3g88.1g
Canderel makeutusjauhe120g462kcal3.5g111.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10176g8949kcal359.6g1526.4g125.4g262g
Valittu annoskoko5088g4474kcal179.8g763.2g62.7g131g
Annoskoko puolitettuna2544g2237kcal89.9g381.6g31.4g65.5g
Arvot/100g100g88kcal3.5g15g1.2g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=276099