Ananaksinen broilerkastike pastalle
Kypsennä broilersuikaleet, lisää ananaspalat mehuineen, laita ananaspurkkiin n. 2rkl vettä ja kaada pannuun, lisää paketti Koskenlaskijaa ja sekoita kastike tasaiseksi.
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 1059g | 552kcal | 5.3g | 118.7g | 0g | 14.8g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 802g | 2246kcal | 152.4g | 0.2g | 176.5g | 0g | |
| Vesi | 289g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 2889g | 3178kcal | 664.5g | 0g | 60.7g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 48g | 169kcal | 0.4g | 41.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10176g | 12289kcal | 1645.2g | 321.6g | 474.4g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 5088g | 6145kcal | 822.6g | 160.8g | 237.2g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2544g | 3072kcal | 411.3g | 80.4g | 118.6g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 16.2g | 3.2g | 4.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu