Arkastike
Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Arkani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 2401g | 4409kcal | 711.8g | 0g | 171.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 192g | 52kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 3.3g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 1201g | 4082kcal | 26.4g | 37.2g | 420.2g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 81g | 720kcal | 0g | 0g | 81g | 0g | |
| Ketsuppi, Pirkka | 108g | 116kcal | 1.1g | 27g | 0g | 1.3g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 330g | 99kcal | 3.3g | 13.2g | 1g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 600g | 2041kcal | 13.2g | 18.6g | 210.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 144g | 39kcal | 1.9g | 6.9g | 0.3g | 2.4g | |
| Voi | 30g | 218kcal | 0.4g | 0.1g | 24.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10176g | 23552kcal | 1521.2g | 224.4g | 1817.8g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 5088g | 11776kcal | 760.6g | 112.2g | 908.9g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2544g | 5888kcal | 380.3g | 56.1g | 454.5g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 14.9g | 2.2g | 17.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu