Siemenleipä
Reseptistä tulee kaksi keskikokoista leipää!
Paista alatasolla 200 asteessa 30-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 906 grammaa
Elyna
Paista alatasolla 200 asteessa 30-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 906 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 211g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 8.4g | 6.3kcal | 1.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
| Sokeri | 3.4g | 14kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 141g | 450kcal | 21.1g | 83g | 3.7g | 14.1g | |
| Grahamjauho | 46g | 152kcal | 4.9g | 28.2g | 1g | 4.6g | |
| Vehnälese, Sydänystävä | 28g | 39kcal | 3.9g | 3.9g | 1g | 13.5g | |
| Risenta italialainen salaattimix (Risenta), annos 10g | 56g | 307kcal | 5.6g | 2.4g | 25.8g | 5.3g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 11g | 99kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1019g | 2136kcal | 73.2g | 242g | 85.4g | 76.2g | |
| Valittu annoskoko | 510g | 1068kcal | 36.6g | 121g | 42.7g | 38.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 255g | 534kcal | 18.3g | 60.5g | 21.4g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 210kcal | 7.2g | 23.7g | 8.4g | 7.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu