Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 203g | 1472kcal | 2.4g | 0.8g | 164.9g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 700g | 2497kcal | 14g | 21g | 265.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 7g | 20kcal | 0.7g | 3g | 0.1g | 1.8g | |
| Vesi | 2169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 39g | 108kcal | 3.6g | 6.9g | 7.3g | 0.2g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 357g | 1238kcal | 21.4g | 267.6g | 5g | 8.6g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 1609g | 306kcal | 35.4g | 9.7g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10192g | 11280kcal | 155g | 618g | 899.2g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 5096g | 5640kcal | 77.5g | 309g | 449.6g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2548g | 2820kcal | 38.8g | 154.5g | 224.8g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6.1g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu