Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 396g | 107kcal | 5.1g | 19g | 0.8g | 6.7g | |
| Rypsiöljy | 47g | 418kcal | 0g | 0g | 47.3g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 67g | 180kcal | 1.1g | 6.4g | 16.6g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 70g | 224kcal | 0.7g | 55.3g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 1751g | 525kcal | 17.5g | 70g | 7g | 52.5g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 1401g | 1260kcal | 23.8g | 166.7g | 56g | 0g | |
| Soijakastike | 88g | 53kcal | 4.5g | 8.3g | 0.1g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 109g | 206kcal | 0.5g | 48.8g | 0.7g | 4.3g | |
| Väkiviinaetikka | 49g | 16kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 70g | 56kcal | 1.3g | 12.5g | 0.6g | 1.4g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 1050g | 1197kcal | 147.1g | 63g | 27.3g | 57.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10192g | 8487kcal | 403.2g | 900.4g | 312.8g | 245.4g | |
| Valittu annoskoko | 5096g | 4243kcal | 201.6g | 450.2g | 156.4g | 122.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2548g | 2122kcal | 100.8g | 225.1g | 78.2g | 61.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu