Seioppa
Alaskansei 1 pkt
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 799g | 592kcal | 133.5g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Peruna-juuressekoitus (Kesäpöytä apetit), annos 100g | 1499g | 794kcal | 21g | 170.9g | 3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 799g | 1279kcal | 21.6g | 21.6g | 119.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10192g | 5330kcal | 352.2g | 385g | 258.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5096g | 2665kcal | 176.1g | 192.5g | 129.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2548g | 1333kcal | 88.1g | 96.3g | 64.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 3.5g | 3.8g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu