Timpan Lohilaatikko
Sotketaan kaikki samaan vuokaan ja eikun vähän reiluksi tunniksi 175 asteeseen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Timppa99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt ruoka 7% | 8.8g | 7.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 23g | 16kcal | 0.4g | 3.3g | 0g | 0.2g | |
| Kirjolohisuikale(pirkka,tomaattimar.) | 11g | 21kcal | 1.6g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Bonjour valkosipuli | 8.8g | 12kcal | 0.3g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 115kcal | 4.8g | 8g | 6.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 57kcal | 2.4g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 29kcal | 1.2g | 2g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4.7g | 7.8g | 6.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu