Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		3.9g	7kcal	0g	1.8g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		14g	5kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		12g	19kcal	3.5g	0g	0.5g	0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		2.7g	5.5kcal	0.1g	0.5g	0.3g	0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		7.1g	8.5kcal	0.2g	0.4g	0.7g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		0.5g	3.5kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		11g	20kcal	1.3g	3.1g	0.2g	0.4g
	Annoskoko tuplana	102g	136kcal	10.6g	13.4g	4.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	51g	68kcal	5.3g	6.7g	2.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	26g	34kcal	2.7g	3.4g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.4g	13.2g	4.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu