Appelsiinileivokset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		1.6g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Appelsiini, punnittu kuorineen		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen		16g	83kcal	0g	0.1g	9.4g	0g
Tomusokeri 1dl=60g		9g	38kcal	0g	9.4g	0g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suklaa keskiarvo		4.7g	24kcal	0.5g	2.5g	1.4g	0.1g
Valkosuklaa panda, levy 130g		1.6g	8.7kcal	0.1g	0.9g	0.5g	0g
Sokeri		5.3g	22kcal	0g	5.3g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.4g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		10g	34kcal	1g	6.9g	0.1g	0.3g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.5g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	102g	427kcal	3.6g	51.8g	22.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	51g	213kcal	1.8g	25.9g	11.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	26g	107kcal	0.9g	13g	5.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	417kcal	3.5g	50.7g	22.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu