Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 16g | 5.2kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 9g | 32kcal | 1.1g | 6.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 5.4g | 17kcal | 0.6g | 2.7g | 0.4g | 0.4g | |
| Atria kevyt jauheliha | 21g | 36kcal | 4g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 103g | 180kcal | 12.4g | 20.2g | 5.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 90kcal | 6.2g | 10.1g | 2.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 45kcal | 3.1g | 5.1g | 1.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.1g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu