Protskulihapullat

Herbamarea ja paprikajauhetta sekaan ja uuniin

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa

Saramarika
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha38g63kcal7.2g0g3.8g0g
Kananmuna kuoreton 6.2g8.9kcal0.8g0g0.6g0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g3.8g12kcal2g1.1g0g0.6g
Tomato ketchup (Biona), annos 20g3.8g2.5kcal0g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana103g172kcal20g3.4g8.8g1.2g
Valittu annoskoko51g86kcal10g1.7g4.4g0.6g
Annoskoko puolitettuna26g43kcal5g0.9g2.2g0.3g
Arvot/100g100g167kcal19.5g3.3g8.6g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=258404