Banaani-mansikka Smootie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		13g	11kcal	0.1g	2.4g	0.1g	0.2g
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g		27g	15kcal	2.3g	1.4g	0.1g	0g
Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		11g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	103g	55kcal	4.8g	8g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	51g	28kcal	2.4g	4g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	26g	14kcal	1.2g	2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	54kcal	4.7g	7.8g	0.4g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu