Herkullinen pääsiäisen hernekeitto
Ruskista sipuli ja paista suikaleet.
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, perinteinen (Jalostaja, 435g) | 27g | 31kcal | 1.6g | 3.7g | 1.1g | 0.8g | |
| Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudan paistisuikale (Tamminen), annos 350g | 11g | 15kcal | 2.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 1.6g | 2.3kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Sinappi | 0.6g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.5g | 4.1kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 1.2g | 3.9kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 103g | 113kcal | 8g | 7.8g | 5.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 57kcal | 4g | 3.9g | 2.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 28kcal | 2g | 2g | 1.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 7.8g | 7.6g | 5.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu