Juurespihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		16g	4.5kcal	0.2g	0.7g	0g	0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g		16g	4.4kcal	0.1g	0.9g	0g	0.4g
Sipuli (kuorittu)		12g	3.2kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		8.1g	10kcal	0.3g	0.3g	0.8g	0g
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g		0.4g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	103g	50kcal	1.6g	5g	2.4g	1.8g
	Valittu annoskoko	51g	25kcal	0.8g	2.5g	1.2g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	26g	13kcal	0.4g	1.3g	0.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	49kcal	1.6g	4.9g	2.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu