Jk1903 Makkara-makaroni-paistos
Laita uuni lämpiään 225 asteeseen.
Laita makaronivesi lämpiään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Reinopoika12
Laita makaronivesi lämpiään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 330 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pasta, fusilli tricolore, Rainbow (75g) | 4.7g | 16kcal | 0.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipulikuutiot, pakaste (Rainbow), annos 50g | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 4.9g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 0.4g | 3.5kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 10g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 10g | 18kcal | 0.8g | 0.9g | 1.1g | 0g | |
| Juuriselleri | 2.7g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 0.5g | 3.7kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 10g | 3.4kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g | 0.8g | 2.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 2.6g | 11kcal | 0.7g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 103g | 130kcal | 5.2g | 13.2g | 5.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 65kcal | 2.6g | 6.6g | 2.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 32kcal | 1.3g | 3.3g | 1.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 5g | 12.8g | 5.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu