Jauhelihatäyte 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		7.6g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		2.6g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		7.8g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		32g	42kcal	6.7g	0g	1.6g	0g
Soijakastike		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.4g	3.9kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	103g	102kcal	13.8g	2g	4g	0.2g
	Valittu annoskoko	52g	51kcal	6.9g	1g	2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	26g	26kcal	3.5g	0.5g	1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	99kcal	13.4g	1.9g	3.9g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu