Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 21g | 7.2kcal | 0.9g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 23g | 52kcal | 4.1g | 0g | 4g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1.6g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 5.1g | 17kcal | 0.1g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 1.2g | 6kcal | 0.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 176kcal | 11.6g | 1.2g | 14g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 88kcal | 5.8g | 0.6g | 7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 44kcal | 2.9g | 0.3g | 3.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.2g | 1.2g | 13.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu