Annnnin kanasalaatti
Kastikkeena voit käyttää SWEET CHILIä, varsinkin Lidlistä saatava on erittäin hyvää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaleike (Kariniemen), annos 100g | 13g | 15kcal | 3.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 3.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 11g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kurkku | 8.6g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Persikat mehussa (Rainbow), annos 230g | 16g | 7.8kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 103g | 53kcal | 6.6g | 4.8g | 0.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 26kcal | 3.3g | 2.4g | 0.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 13kcal | 1.7g | 1.2g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.4g | 4.7g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu