Tulinen linssikeitto

Määrät noin määriä

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa

Harvahammas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Linssi, punainen, Go Green4.5g15kcal1.1g2.2g0g0.5g
Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g)11g3.9kcal0.2g0.8g0g0.2g
Sipuli (kuorittu)3.4g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Porkkana 5.6g1.8kcal0g0.3g0g0.1g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%4.5g7.1kcal0.1g0.1g0.7g0g
Vesi22g0kcal0g0g0g0g
Sambal Oelek chilitahna (Pirkka), annos 110g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Currytahna punainen (Pirkka)0.2g0.6kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana104g58kcal2.8g7.2g1.6g1.8g
Valittu annoskoko52g29kcal1.4g3.6g0.8g0.9g
Annoskoko puolitettuna26g15kcal0.7g1.8g0.4g0.5g
Arvot/100g100g56kcal2.7g6.9g1.5g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=418070