Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 17g | 24kcal | 2.7g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 13g | 5kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 10g | 3.7kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 7.5g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 4.6g | 15kcal | 0.7g | 2.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 103g | 100kcal | 7.8g | 10.4g | 2.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 50kcal | 3.9g | 5.2g | 1.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 25kcal | 2g | 2.6g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.5g | 10.1g | 2.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu