Salaatti5
Pese, pilko ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 7.5g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 6.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 23g | 4.8kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
| Tomaatti, tuore | 15g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 19kcal | 1g | 3.2g | 0g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 9kcal | 0.5g | 1.6g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 5kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 18kcal | 1g | 3.1g | 0g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu