Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 1.3g | 5.1kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 10g | 36kcal | 1.3g | 7g | 0.2g | 0.4g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 31g | 8.3kcal | 1g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 104g | 154kcal | 6.4g | 18.4g | 5.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 52g | 77kcal | 3.2g | 9.2g | 2.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 26g | 39kcal | 1.6g | 4.6g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.7g | 5.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu