Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 60g | 20kcal | 2g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 15g | 9kcal | 2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 58kcal | 0g | 14.4g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 6g | 19kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 1.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 334kcal | 9.9g | 68.2g | 1.2g | 3.4g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 18g | 128kcal | 0.1g | 0g | 14.4g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 150g | 84kcal | 12.7g | 7.5g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 38g | 155kcal | 0g | 38.2g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 30g | 66kcal | 3.9g | 0.1g | 5.6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 60g | 16kcal | 0.2g | 0.9g | 0.4g | 1.1g | |
| Rusina | 18g | 50kcal | 0.5g | 10.8g | 0.1g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1020g | 1902kcal | 64g | 299.6g | 45g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 510g | 951kcal | 32g | 149.8g | 22.5g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 255g | 476kcal | 16g | 74.9g | 11.3g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu