Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala, filepaloja vedessä (Abba) | 150g | 165kcal | 37.5g | 0g | 1.5g | 0g | |
Basmatiriisiä Himalajalta luomu reilunkaupan | 180g | 630kcal | 15.1g | 136.8g | 0.2g | 1.8g | |
Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 30g | 120kcal | 1.6g | 1.3g | 12g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 150g | 53kcal | 6.9g | 2.9g | 0.4g | 3.7g | |
Annoskoko tuplana | 1020g | 1935kcal | 122.2g | 282g | 28.2g | 11g | |
Valittu annoskoko | 510g | 968kcal | 61.1g | 141g | 14.1g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 255g | 484kcal | 30.6g | 70.5g | 7.1g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 190kcal | 12g | 27.6g | 2.8g | 1.1g |