Täytetyt herkkusienet
Irrota sienistä kannat.
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 251g | 40kcal | 5.3g | 0.8g | 0.8g | 3.8g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 117g | 351kcal | 4.2g | 4.9g | 35.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 92g | 25kcal | 1.2g | 4.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 50g | 60kcal | 1.5g | 2.1g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1020g | 952kcal | 24.4g | 24.4g | 82.2g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 510g | 476kcal | 12.2g | 12.2g | 41.1g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 255g | 238kcal | 6.1g | 6.1g | 20.6g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2.4g | 2.4g | 8.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu