Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 1440g | 471kcal | 8.9g | 80.1g | 2.9g | 36.7g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1302g | 235kcal | 7.3g | 32.5g | 5.2g | 9.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 480g | 97kcal | 2.9g | 18.2g | 1.4g | 6.7g | |
Kukkakaali, tuore | 324g | 65kcal | 5.8g | 7.1g | 1g | 5.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 234g | 63kcal | 3g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 90g | 653kcal | 1.1g | 0.4g | 73.2g | 0g | |
Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10200g | 3168kcal | 58g | 299g | 168.4g | 124.6g | |
Valittu annoskoko | 5100g | 1584kcal | 29g | 149.5g | 84.2g | 62.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2550g | 792kcal | 14.5g | 74.8g | 42.1g | 31.2g | |
Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 2.9g | 1.7g | 1.2g |