Banaani-puolukkasmoothie

Blendaa kaikki.

Mausta kanelilla, vaniljalla ja stevialla tms.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Therese
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, pieni (n. 80 g)800g744kcal8g168.8g4g9.6g
Puolukka 1800g699kcal7.9g122.4g9g46.8g
Maitorahka, Valio, 0,32500g1625kcal275g105g7.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10200g6136kcal581.8g792.4g41g112.8g
Valittu annoskoko5100g3068kcal290.9g396.2g20.5g56.4g
Annoskoko puolitettuna2550g1534kcal145.5g198.1g10.3g28.2g
Arvot/100g100g60kcal5.7g7.8g0.4g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=392110