Kana-ananaspastakastike
Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 2400g | 2520kcal | 384g | 48g | 84g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 520g | 312kcal | 2.1g | 78g | 0.5g | 7.3g | |
| Valkosipuli | 64g | 69kcal | 5.1g | 10.4g | 0.4g | 1.3g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 2000g | 2200kcal | 46g | 80g | 200g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 120g | 255kcal | 0.5g | 62.3g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10208g | 10712kcal | 875.4g | 557.4g | 571g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 5104g | 5356kcal | 437.7g | 278.7g | 285.5g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2552g | 2678kcal | 218.9g | 139.4g | 142.8g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 8.6g | 5.5g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu