Quiche Lorraine- piiras

Tarvitset piirakkavuoan, jonka halkaisija on n. 26 cm. Sekoita vehnäjauhot juustoraasteen (100g) ja voin kera raemaiseksi massaksi; monitoimikoneessa taikina valmistuu helpoiten.

Lisää kylmä vesi ja työstä taikina palloksi.

Kauli taikina niin ohueksi vuoan malliseksi pohjaksi, kuin mahdollista ja vuoraa sillä vuoka.

Pistele pohjaa haarukalla.

Paina vuoan reunoja vasten liuska esim.

alumiinifoliota estämään taikinaa valumasta pohjaa vasten.

Esikypsennä piirakkapohja, kunnes se on saanut hieman väriä.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Sekoita ainekset kulhossa ja lisää joukkoon vielä puolet (100g) juustoraasteesta.

Vatkaa munien rakenne rikki.

Sekoita joukkoon ruokakerma ja loput juustoraasteesta (100g).

Mausta mustapippurilla, paprikajauheella, valkosipulijauheella ja timjamilla.

Levitä esipaistetulle pohjalle kinkku-sipuli- juustoseos ja kaada päälle munakerma Jatka paistamista uunin alatasolla noin 35 minuuttia, kunnes täyte on hyytynyt ja pinta saanut kauniin ruskean värin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa

Minnax
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g754g2488kcal90.5g497.6g18.1g61.8g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 1077g4077kcal300.3g0g323.1g0g
Oivariini vähärasvainen359g1974kcal3.6g3.6g215.4g0g
Vesi215g0kcal0g0g0g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g826g1073kcal99.1g41.3g57.8g0g
Kananmuna kuoreton 592g845kcal74g1.8g60.7g0g
Kerma, ruoka 15% Flora898g1346kcal14.4g31.4g134.6g0g
Valion ruokakerma 15%108g172kcal3.4g3.4g16.2g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi269g27kcal4g4g0g0g
Paprikajauhe 3.6g12kcal0.5g0.7g0.5g1.3g
Mustapippuri 3.6g10kcal0.4g1.4g0.1g1g
Timjami 3.6g10kcal0.3g1g0.3g1.3g
Valkosipulijauhe, annos 3g3.6g12kcal0.4g2.7g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10224g24094kcal1181.8g1177.8g1653.8g130.8g
Valittu annoskoko5112g12047kcal590.9g588.9g826.9g65.4g
Annoskoko puolitettuna2556g6024kcal295.5g294.5g413.5g32.7g
Arvot/100g100g236kcal11.6g11.5g16.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=156399